乳酸菌イメージ

乳酸菌で体質が変わりました

私は乳酸菌で体質が変わりました。
私は以前から便秘気味で、それがたたって便が硬くなり、切れ痔にもなっていたのです。
私の場合、切れ痔がひどく、かなりの出血があったのです。
時には、自分でも恐ろしくなるほどの出血だったのです。
あまりにも切れ痔がひどいので、肛門科に行って手術を受けようと真剣に悩んでいました。
しかし、痔の手術を受けるには3週間ぐらい入院する必要があると聞いて、なかなか仕事を休むことができない私には手術は難しいと感じました。
ですから、切れ痔の手術の代わりになる対策を考える必要がありました。
一時期は下剤を定期的に服用することもありました。
下剤を飲んでいる時はほとんど便通があるのですが、服用しなくなるとてきめんに出なくなるのです。
これでは根本的な便秘対策にはならないと感じた私は、別の方法を考える必要を感じました。
そして、取りかかりやすくて、あまりお金もかからない方法をみつけることができました。
それは、乳酸菌を多く含んだヨーグルトを食べることです。
ヨーグルトにはたくさんの種類があり、入っている乳酸菌にも多くの種類があるのです。
そこで、多くのヨーグルトの中から私にあったヨーグルトを選ぶことにしました。
私は妻に隔週で違う種類のヨーグルトを買ってきてもらうことにしたのです。
そして、その甲斐があって、とうとう私に合ったヨーグルトを見つけることができました。
そのヨーグルトを食べると、ほぼ100%便通http://www.utahgardenchallenge.com/koukatekina.htmlがあるのです。
今までにこれまで効果がある物は他にはありませんでした。
また、私にはアレルギー性鼻炎という古くからの持病もありました。
私がヨーグルトを食べるようになって、アレルギー性鼻炎の症状が軽くなってきたのです。
今までアレルギー性鼻炎の薬を飲んで対処していたのですが、アレルギー性鼻炎の薬を飲むと、かなりの眠気が襲ってくるのです。
ヨーグルトならば眠くなることもありませんし、毎日自動車を運転する私にはとても助かりました。
以前からアレルギー性鼻炎には乳酸菌が効果的だと聞いていました。
私はヨーグルトを食べるようになって、それを実感することができたのです。
私は乳酸菌を摂るようになって体質が変わってきたことを感じています。
便秘は改善され、切れ痔も治りましたし、長い間悩んでいたアレルギー性鼻炎も軽くなったのですから私にとってヨーグルトは無くてはならない食べ物になりました。
これからもヨーグルトを毎朝食べていくつもりです。

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